鑫's profile猪头的包子笼PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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December 15 珍爱你的生命 前几天学校有个小孩子跳楼了,大家议论纷纷,说法很多,因为都是猜测,所以这个可怜的孩子有了数十种以上的死因.
无论大家的分析是怎样的,但是大家对这个人的看法中有一点是共同的,他很偏执,属于那种跳到牛角尖里就不出来的人,他的死亡很不值得,如同一句玩笑说的,死都不怕，还有什么可怕的东西?还有什么不能承受的东西?
还有更极端点的评论,他就是自私,自私到了根本不考虑自己的父母,自己的朋友他们在自己离开后的处境,尤其是父母,辛苦几十年培养了一个大学生,你可曾想过自己离开后父母的晚年如何生活?可曾想过自己身上的责任?社会养育了你,你把自己当一堆废物仍掉了!
December 10 如何面对焦虑的情绪 听听卡耐基怎么说 今天看了卡内基的《人性的优点》，里面讲了很多关于避免忧愁和处理烦恼的方法，现在我把最好的一个处理方法拿出来给大家看一看。
其实这个方法也很简单，和务实者处理问题的方法极为相似。
面对焦虑，首先考虑焦虑的来源，分析造成自己焦虑的原因是什，什么样的原因影响了你的情绪。
然后考虑这件事情会对你造成的影响，分析自己的几种处理方法，把最好和最坏的结果都考虑好，列出来。
最后选择一种比较好的方法去做就可以了。
看起来好象不容易理解，举个狸子。
某人作为一个水果公司的经理犯了错误，如果在新的一个月里无法创造100w美圆的利润他自己的企业就会垮掉，他的忧虑使他无法生活，
，担心孩子不能适应公司倒闭后的穷困生活，担心太太会责怪自己。他连续的失眠，这时候他用到了分析的方法。
他的忧愁：公司倒闭
对他的影响：生活水平下降，社会地位失去
可能的解决方法：最好的情况，公司度过危机，一切象以前一样
把公司转让了，并且把公司转让了以后他也可以收获一部分钱，
最差的情况，公司破产，他通过猎头公司换到另一家公司工作
无论哪种情况，他将来依然是个经理，可以维持中产阶级的生活水平。
想到这里，他的忧愁已经解决了，于是可以投入到工作之中了。
事实上经过分析后，80%的忧虑都是没有道理的，可以轻松处理掉。 |
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